2025.03.01

キャリアプランが嫌いな人へ：無理せず自分らしい働き方を見つける方法

ライト

Contents

はじめに
なぜキャリアプランが嫌いなのか？
キャリアプランが嫌いでも大丈夫！柔軟な働き方の考え方
キャリアプランが嫌いな人向けの例文
- 📌 例文①（面接でキャリアプランを聞かれた場合）
- 📌 例文②（上司にキャリアプランを聞かれた場合）
まとめ

はじめに

「キャリアプランを考えろと言われるけど、正直嫌い…」
「将来のことを考えるのが苦手だし、今の仕事を続けるだけで精一杯…」

こう感じる人は意外と多いものです。

「5年後・10年後の自分を想像してください」と言われても、何が起こるか分からない未来を決めつけるのは苦痛に感じることもありますよね。

本記事では、キャリアプランが嫌いな人でも無理なく自分らしい働き方を見つける方法や、柔軟なキャリアの考え方について解説します。

なぜキャリアプランが嫌いなのか？

1. 将来のことを決めるのが苦手

「5年後、10年後に何をしていたいですか？」と聞かれると、プレッシャーを感じる人も多いでしょう。
特に、変化の激しい時代では、今考えたキャリアプランが数年後には意味をなさなくなることもあります。

2. 今の仕事で精一杯

「目の前の業務で忙しくて、将来のことを考える余裕がない」
「キャリアプランよりも、まずは毎日の仕事をこなすことが大事」

こうした気持ちは自然なことであり、無理に未来を決める必要はありません。

3. キャリアプランを考えることがストレスになる

「上司にキャリアプランを聞かれるたびに、適当に答えてしまう…」
「キャリアプランを立てたけど、思い通りに進まないとストレスを感じる…」

計画通りにいかないことを不安に思い、キャリアプランを考えること自体が嫌になってしまうケースもあります。

キャリアプランが嫌いでも大丈夫！柔軟な働き方の考え方

キャリアプランが嫌いだからといって、無計画に働くのではなく、自分に合った柔軟なキャリアの考え方を持つことが大切です。

1. 「目標」ではなく「方向性」を決める

キャリアプラン＝厳密な計画を立てること、と思っていませんか？

✅ 「3年後にこの役職になっていないとダメ」
✅ 「5年後には転職しなければならない」

こういったガチガチの計画ではなく、**「何となくこんな方向に進みたいな」**くらいの感覚で考えてみましょう。

たとえば、以下のようにざっくりした方向性でもOKです。

✅ 「自分の得意なことを活かせる仕事を続けたい」
✅ 「なるべく残業の少ない職場で働きたい」
✅ 「いつか海外で働けたらいいな」

厳密なキャリアプランではなく、「心地よく働ける方向性」を考えるだけで十分です。

2. 小さなスキルアップを意識する

キャリアプランが嫌いな人でも、日々の仕事の中で少しずつスキルを高める意識を持つことは大切です。

たとえば、以下のような**「小さな成長の積み重ね」**を意識すると、無理なくキャリアを広げることができます。

✅ 「エクセルの関数をもう少し使いこなせるようになろう」
✅ 「プレゼンが苦手だから、少し練習してみよう」
✅ 「興味のある分野の本を読んでみよう」

キャリアプランが嫌いでも、「自分の市場価値を上げる」ことは将来の選択肢を広げるために重要です。

3. キャリアプランを考えなくてもいい職場を選ぶ

キャリアプランを頻繁に求められる職場にいると、「また将来のことを聞かれるのか…」とストレスを感じることもあります。

もし、キャリアプランを強制されることが負担になるなら、自分に合った職場環境を探すのも一つの方法です。

✅ ルーティンワークが中心の職場（銀行の窓口業務、事務職など）
✅ フリーランスや契約社員として柔軟に働ける仕事（ライター、デザイナー、エンジニアなど）
✅ キャリアアップを求められない職場（長期間同じ仕事ができる職場）

キャリアプランを強制されない環境で働くことで、精神的な負担を軽減できます。

4. 「今の職場が合わない」と感じたら転職も視野に入れる

「キャリアプランを考えないといけない環境が嫌だ」
「会社の評価基準にキャリアアップが含まれているのがストレス」

このように感じる場合、自分の価値観に合った職場に転職するのも一つの方法です。

✅ 安定した環境で同じ業務を続けられる企業を選ぶ
✅ 専門職・職人系の仕事に就く（技術職・研究職・クリエイターなど）
✅ 転職エージェントを活用し、自分に合う仕事を見つける

キャリアプランを考えなくても快適に働ける環境を探すことも、一つのキャリアの選択肢です。

キャリアプランが嫌いな人向けの例文

📌 例文①（面接でキャリアプランを聞かれた場合）

「正直に申し上げると、厳密なキャリアプランを立てることは得意ではありません。ただ、目の前の仕事を一つひとつ着実にこなし、自分のスキルを磨いていくことが大切だと考えています。
現在の業務に集中しながら、徐々に成長していける環境を求めています。」

📌 例文②（上司にキャリアプランを聞かれた場合）

「具体的なキャリアプランは決めていませんが、今の業務でスキルを高め、より専門性を深められればと思っています。
新しいことにも興味があるので、業務の幅を広げる機会があればチャレンジしたいと考えています。」

まとめ

✅ キャリアプランが嫌いでもOK！無理に計画を立てなくてもよい
✅ 「目標」ではなく「方向性」をざっくり決めると気が楽になる
✅ 小さなスキルアップを意識し、柔軟に成長していく
✅ キャリアプランを求められない職場を選ぶことで、ストレスを軽減できる

キャリアプランが苦手でも、自分なりの働き方を見つけ、無理なく成長できる環境を選ぶことが大切です。

「キャリアプランを考えたくない…」と感じる人は、「今の自分が無理なく楽しく働けること」を優先しながら、少しずつ将来のことを考えてみるのも良いかもしれません。

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